Mijn reis door Kundalini,
Adem & Stem en Sushumna

Al van kinds af aan voelde ik een sterke interesse in het spirituele, in energie, in de verbinding tussen lichaam en geest. Ik was nieuwsgierig naar hoe mensen werken — wat hen beweegt, wat hen blokkeert, wat hen helpt om tot rust te komen. Die nieuwsgierigheid leidde me door een hele reis van opleidingen en cursussen, die me uiteindelijk brachten naar precies wat ik nu doe.

"Ik was nieuwsgierig naar wat nu echt werkt. Niet één methode, maar het geheel — de mens in zijn volledigheid."

Kundalini — de energie die alles verbindt

Een van de fundamenten van mijn werk is Kundalini. Kundalini verwijst naar een vorm van energie die in ons allemaal aanwezig is — een kracht die, wanneer ze gewekt en begeleid wordt, tot diepe transformatie kan leiden. In mijn Kundalini-opleiding leerde ik hoe je met die energie kunt werken: via beweging, ademhaling, meditatie en het lichaam als ingang.

Wat me zo aanspreekt aan Kundalini is de integratie. Het gaat niet alleen over ontspanning of energetisch werk los van de rest — het gaat over het verbinden van lichaam, adem, geest en energie. Die holistische benadering zie je terug in alles wat ik doe.

Adem & Stem — de cursus in Luttelgeest

De cursus Adem & Stem in Luttelgeest was voor mij een openbaring. Luttelgeest — midden in de Weerribben, een gebied van stilte en natuur — is al een bijzondere plek. En in die omgeving ging ik dieper de verbinding tussen adem en stem in.

Want de stem is ook een vorm van adem. Een uitdrukking van wat er vanbinnen leeft. In deze cursus leerde ik hoe blokkades in de adem zich ook manifesteren in de stem — en andersom. Hoe vrijheid in je adem leidt tot vrijheid in je expressie. Hoe je stem gebruiken een helende werking kan hebben.

Die kennis gebruik ik in mijn begeleiding: de adem als toegang tot wat er niet gezegd kan worden. De stem als middel om te uiten wat het lichaam al lang weet.

Sushumna — het middenkanaal

De Sushumna-cursus bouwde verder op mijn Kundalini-achtergrond. Sushumna verwijst naar het centrale energiekanaal in het lichaam — de verbinding tussen aarde en hemel, tussen het fysieke en het spirituele. In deze opleiding verdiepte ik me in hoe je bewust met dit kanaal kunt werken: via ademhaling, bewustzijn en gerichte aandacht.

Het klinkt misschien abstract — maar in de praktijk is het heel concreet. Het gaat om leren voelen waar de energie stroomt, waar het stokt, en hoe je dat in beweging kunt brengen. En dat is precies wat ik in mijn sessies gebruik.

Hoe het allemaal samenkomt

Wat ik het mooiste vind aan al deze opleidingen is hoe ze elkaar aanvullen. Kundalini geeft me de energetische basis. Adem & Stem geeft me de verbinding tussen lichaam en expressie. Sushumna geeft me de verfijning — het werken met subtiele energie op een diep niveau. En breathwork — verbonden ademhaling — is het voertuig dat alles bij elkaar brengt.

In elke sessie die ik geef, putten ik uit al deze lagen. Want ik geloof niet in één methode die voor iedereen werkt. Ik geloof in afstemmen. In aanvoelen wat jij op dit moment nodig hebt. En dan samen zoeken naar wat werkt.