Breathwork op Ibiza —
waar adem en stilte samenkomen

Er zijn plekken in de wereld die iets met je doen nog voordat je er iets "doet". Ibiza is voor mij zo'n plek. Niet het Ibiza van het nachtleven — maar het andere Ibiza. Het eiland van stilte, van natuur, van een energie die je moeilijk kunt beschrijven maar onmiddellijk voelt als je er aankomt.

"Het enige wat je nodig hebt is een kleedje en je eigen adem. Op het strand, in de natuur, op een rustige plek — het eiland werkt mee."

Hoe het begon

Mijn verbinding met Ibiza begon jaren geleden, in een periode dat ik zelf op zoek was naar mezelf. Ik had het gevoel dat ik mezelf een beetje kwijt was — en ging op zoek naar manieren om mezelf terug te vinden. Die zoektocht bracht me naar ademwerk, naar Kundalini-energie, naar persoonlijke begeleiding. En voor een groot deel: naar Ibiza.

Op het eiland begon ik mensen te begeleiden. Eerste in kleine kringen, daarna steeds groter. Ik zag wat er gebeurde als mensen ademen midden in de natuur van Ibiza — met de zee aan de horizon, de lavendelgeur in de lucht, de stilte die je omhult. Er was iets bijzonders aan het werk in die omgeving.

Waarom Ibiza zo bijzonder is voor dit werk

Ibiza heeft een energie die het inademen vergemakkelijkt — letterlijk en figuurlijk. Het eiland nodigt uit tot vertragen. De natuur is rauw en prachtig. De stilte is aanwezig. En in die stilte — weg van je dagelijkse omgeving, weg van je gewone ritme — ontstaat er ruimte. Ruimte om te voelen wat je anders wegduwt. Ruimte om te landen.

Wat ik zo mooi vind aan breathwork op Ibiza: je kunt overal ademen. Op het strand, op een rots boven de zee, in een olijfgaard. Het enige wat je nodig hebt is een kleedje en je eigen adem. En precies in die eenvoud zit de kracht.

Hoe een Ibiza retreat eruit ziet

Mijn retreats op Ibiza zijn meerdaags en bestaan uit een combinatie van breathwork sessies — zowel één op één als in kleine groepen — momenten van stilte, beweging in de natuur en ruimte voor integratie. Ik begeleid zowel individuen als kleine groepen die samen de diepte in willen.

Elke retreat is anders, want elke groep is anders. Maar de rode draad is altijd dezelfde: veiligheid, aanwezigheid en adem als gids.

In Xplore Ibiza Magazine

Het werk dat ik doe op Ibiza trok ook de aandacht van Xplore Ibiza Magazine, een toonaangevend lifestyle-magazine op het eiland. In editie #24 verscheen een uitgebreid artikel over Soluna en mijn werk — een mooie erkenning van wat er mogelijk is als je je hart volgt. Lees het volledige verhaal hier →