Vrouwencirkel bij Soluna

Vrouwencirkel bij Soluna
Een veilige ruimte voor vertraging, verbinding en diepe ontspanning

Een vrouwencirkel is een moment om uit je hoofd te zakken en weer te luisteren naar je lichaam.
Bij Soluna creëren we een warme, gedragen setting waarin je niets hoeft te fixen of te bereiken.
Je mag gewoon zijn.

👉 Voor vrouwen die voelen dat het tijd is om te vertragen.

Wat is een vrouwencirkel?

Een vrouwencirkel is een samenkomst van vrouwen waarin rust, veiligheid en verbinding centraal staan.
We komen samen om te delen, te voelen en te zakken in ons lichaam – zonder oordeel, zonder haast.

Elke cirkel is anders, maar kan bestaan uit:

  • Ademwerk

  • Cacao of thee

  • Meditatie of visualisatie

  • Deelrondes

  • Lichaamsgerichte oefeningen

  • Rituelen afgestemd op het moment en het thema

Alles gebeurt in een intieme, respectvolle sfeer.

Voor wie is deze vrouwencirkel?

Deze cirkel is voor jou als je:

  • Vaak “aan” staat en moeilijk ontspant

  • Meer contact wilt met je lichaam en gevoel

  • Behoefte hebt aan rust, bedding en zachtheid

  • Wilt verbinden met andere vrouwen op een eerlijke manier

  • Nieuwsgierig bent naar innerlijk werk, maar het laagdrempelig wilt houden

Je hoeft geen ervaring te hebben.
Je hoeft niets te kunnen of te delen wat niet goed voelt.

Hoe ziet een cirkel bij Soluna eruit?

Bij Soluna werken we kleinschalig en intuïtief.
Dat betekent:

  • Kleine groepen (veilig & persoonlijk)

  • Zachte begeleiding

  • Ruimte voor stilte én delen

  • Geen vast “moeten”

  • Afstemming op de energie van de groep

Elke vrouwencirkel heeft een eigen thema, zoals:

  • Zelfliefde

  • Loslaten

  • Rust & regulatie

  • Verbinding met je lijf

  • Vrouwelijke energie

Praktische informatie (voorbeeldblok)

Locatie: Soluna – Soesterberg
Duur: ± 2,5 uur
Bijdrage: €35,00
Inclusief: begeleiding, cacao/thee, materialen
Groepsgrootte: max. 6-8 vrouwen

📅 Bekijk actuele data en meld je aan via de agenda.

Waarom een vrouwencirkel?

Omdat je niet alles alleen hoeft te dragen.
Omdat vertragen geen luxe is, maar noodzaak.
Omdat samen zijn helend werkt.

Veel vrouwen ervaren na afloop:

  • Meer rust in hoofd en lichaam

  • Diepere ademhaling

  • Verbinding met zichzelf

  • Het gevoel weer “thuis” te zijn

 

Ook privé te boeken

Vrouwencirkel op maat – privé of zakelijk

Naast onze open vrouwencirkels is het bij Soluna ook mogelijk om een vrouwencirkel privé te boeken, volledig afgestemd op jullie groep.

Voor wie?

  • 💕 Vriendinnengroep (verjaardag, levensfase, reconnectie)

  • 🌿 Moeder–dochter moment

  • 🤍 Vrijgezellenmoment (zacht & verdiepend alternatief)

  • 🌸 Team / zakelijk (vrouwelijke energie, stressreductie, verbinding)

  • 🌙 Overgangsmomenten (loslaten, nieuw begin, herstel)

Wat kun je verwachten bij een privé vrouwencirkel?

  • Exclusief voor jullie groep

  • Thema op maat (bijv. zelfliefde, rust, verbinding, loslaten)

  • Cacao, ademwerk of meditatie (optioneel)

  • Veilige, warme setting

  • Begeleiding afgestemd op jullie intentie

📍 Op locatie bij Soluna (Soesterberg)
⏱️ Duur: 2 – 3 uur
👥 Groepsgrootte: 4–10 personen

👉 Ideaal als bijzonder moment dat je niet snel vergeet.

Zakelijk: vrouwencirkel voor teams

Zachte kracht op de werkvloer

Voor organisaties en teams biedt Soluna vrouwencirkels aan als:

  • Teammoment

  • Burn-out preventie

  • Stress & regulatie

  • Verbinding en veiligheid binnen teams

  • Vrouwelijk leiderschap & balans

Geen zweverigheid, wel verdieping.
Lichaamsgericht, veilig en toegankelijk – ook voor vrouwen die dit nog niet kennen.

📩 Neem contact op voor een voorstel op maat.


1. Thema-keuze blok (heel aantrekkelijk)

Kies jullie thema:

  • Zelfliefde & zachtheid

  • Rust & ontprikkeling

  • Verbinding met je lichaam

  • Loslaten & reset

  • Vrouwelijke energie

👉 Of we stemmen samen af wat past.

2. Seizoens- of maan-cirkels 🌕

  • Volle maan cirkel

  • Nieuwe maan intentie cirkel

  • Seizoensovergang (lente / herfst)

Dit geeft je herhaalboekingen + mooie content voor Instagram.

3. Combi-pakketten (upsell zonder pushy te zijn)

  • Vrouwencirkel + cacao

  • Vrouwencirkel + ademwerk

  • Vrouwencirkel + begeleide meditatie (QR)

  • Vrouwencirkel + Soluna ritueelkaart

4. Mini retreat (premium optie)

Mini Retreat bij Soluna (3–4 uur):

  • Opening cirkel

  • Adem / meditatie

  • Theemoment

  • Afsluitend ritueel

Perfect voor:

  • Teams

  • Vriendinnendag

  • Jaarafsluiting / nieuw begin

    Vragen kunt u hieronder stellen. 
    of bekijk onze geplande events klik hier